Treinos de academia, corrida e dieta personalizada gerados em segundos por Inteligencia Artificial. Sem achismo, sem dietas genericas. Um plano que respeita seu corpo, sua rotina e seus objetivos.
Chega de apps separados para dieta, treino de academia e corrida. O Meu Peso Ideal faz tudo por voce com a precisao da Inteligencia Artificial.
Calculo preciso de calorias e macronutrientes adaptados ao seu peso, altura, idade, sexo e objetivo. A IA monta um cardapio sob medida para voce.
Exercicios organizados por grupos musculares, com series, repeticoes e tempos de descanso. Treinos adaptados ao seu sexo e nivel de experiencia.
Se voce ja corre, o plano evolui com voce. Se quer comecar, a IA cria uma progressao segura. Se prefere nao correr, o treino foca na academia.
Acompanhe seus treinos e refeicoes com check-in diario no calendario. Veja sua consistencia crescer a cada dia e nunca perca o ritmo.
A cada 2 semanas, faca uma nova pesagem. O app registra seu historico, calcula a variacao e gera um plano atualizado com base no seu novo peso.
Todos os seus dados ficam salvos localmente no seu celular. Nada e enviado para servidores. Voce tem total controle com backup e restauracao.
Em menos de 2 minutos voce tera um plano completo de treino e dieta feito sob medida pela Inteligencia Artificial.
Informe seu peso, altura, idade e sexo. Esses dados sao essenciais para que a IA calcule com precisao suas necessidades caloricas e o tipo de treino ideal.
Escolha entre ganhar massa magra ou perder peso. O plano de treino e dieta muda completamente de acordo com o seu objetivo.
Diga quantos dias por semana voce pode treinar (1 a 5) e sua relacao com a corrida. O app se adapta a sua disponibilidade real.
A Inteligencia Artificial gera em segundos: dieta com calorias e macros, treino de academia dividido por grupos musculares, e plano de corrida progressivo para 2 semanas.
Veja o que pessoas reais estao dizendo sobre sua experiencia com o Meu Peso Ideal.
"Nunca imaginei que uma IA pudesse montar um treino tao completo e personalizado. Em duas semanas ja vi diferenca no espelho e na balanca."
"Eu nao sabia por onde comecar com a corrida. O app montou um plano perfeito para iniciante e hoje ja consigo correr 3km sem parar."
"O check-in diario me mantem motivado. Ver o calendario todo marcado no final da semana e a melhor sensacao. App simples e direto ao ponto."
O Meu Peso Ideal utiliza Inteligencia Artificial para gerar sugestoes de treino e dieta. O aplicativo nao substitui o acompanhamento de um medico, nutricionista ou educador fisico. Consulte um profissional de saude antes de iniciar qualquer programa de exercicios ou dieta. Os resultados podem variar de pessoa para pessoa.
Gratuito, sem anuncios, sem assinatura. Baixe agora e receba seu plano personalizado em segundos.